El insomnio en estudiantes universitarios y los gatos: Explorando el vínculo entre el sueño y las mascotas
Palabras clave:
Insomnio, Rendimiento académico, Salud mental, MascotasResumen
¿Sabías que el insomnio afecta hasta al 88.1% de los estudiantes de medicina? Este problema de salud no solo interfiere con el rendimiento académico, sino que también tiene un profundo impacto en la salud mental. En medio de este desafío, un sorprendente aliado podría estar en tu hogar: ¡los gatos! Este estudio explora la intrigante conexión entre la presencia de estas adorables criaturas y la calidad del sueño en estudiantes universitarios.
Descargas
Referencias
Andre, C. J., Lovallo, V. y Spencer, R. M. C. (2021). The effects of bed sharing on sleep: From partners to pets. Sleep Health, 7(3), 314-323. https://doi.org/10.1016/j. sleh.2020.11.011
Chin, B. N., Singh, T. y Carothers, A. S. (2024). Co-slee- ping with pets, stress, and sleep in a nationally-repre- sentative sample of United States adults. Scientific Re- ports 14, Article number: 5577. https://doi.org/10.1038/ s41598-024-56055-9
Díaz Videla, M. (2020). Vínculo humano-animal ¿Qué cla- se de amor es ese? Calidad de Vida y Salud, 13(núme- ro especial), 2-31. https://institutoiaz.com/public_html/ wp-content/uploads/Publicaciones/Que-clase-de-amor- es-ese.pdf
Delgado Rubio, R., Amor Loscertales, A., Barranco Obís, M. M. et al. (2017). Terapia asistida por animales = Animal- supported therapy. Revista Española de Comunicación en Salud, 8(2), 254-271. doi: 10.20318/recs.2017.4006.
Hoffman, C. L., Stutz, K. y Vasilopoulos, T. (2018). An exa- mination of adult women’s sleep quality and sleep routi- nes in relation to pet ownership and bedsharing. Anthro- zoös, 31(6), 711-725. https://doi.org/10.1080/0892793 6.2018.1529354.
López de Castro, F., Fernández Rodríguez, O., Mareque Or- tega, M. A. y Fernández Agüero L. (2012). Abordaje te- rapéutico del insomnio. Semergen - Medicina de Fami- lia, 38(4), 233-240. doi: 10.1016/j.semerg.2011.11.003.
Sarrais, F., De Castro Manglano, P., Sarrais Oteo, F. (2007). El Insomnio. Anales del Sistema Sanitario de Navarra, 30 (Supl. 1), 121-134. https://recyt.fecyt.es/index.php/ ASSN/article/view/2104/1531
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
+Ciencia por Universidad Anáhuac México se distribuye bajo licencia internacional Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
